Dejan Spasić – Kostolomac rođen je 1972. godine u Zagrebu.
Završio je srednju medicinsku skolu u Zagrebu, Vinogradska.
Diplomirao je Višu medicinsku skolu Medicinskog fakulteta u Zagrebu.
2000. godine upisuje razlikovnu godinu na Visokoj zdravstvenoj skoli u Zagrebu, smjer fizioterapija.
Aktivno se bavio hrvanjem.
Rukometni klub Karbon Zapresic, europska liga, fizioterapeut, 1994
NK Samobor (tada prvoligaš), fizioterapeut, 1995. – 1996.
Ordinacija Ligament, Dr. Bućana, Dom sportova (rad sa vrhunskim sportašima, olimpijcima), dio zdravstvenog tima, 1997. – 2000.
Prva slovenska rukometna liga, 2001. – 2003.
Početak samostalnog rada s pacijentima, 2001.
Otvara ordinaciju KOSTOLOMAC, 2005.
Medical support – Svjetska tura u odbojci na pjesku na Jarunu, 2004. – 2005.
Službeni fizioterapeut Hrvatske hrvačke repke.
2011. Europsko prvenstvo u Dortmundu
2011. Svjetsko prvenstvo u Istambulu
2012. Europsko prvenstvo u Beogradu
2012. Olimpijske igre u Londonu kao sluzbeni član Hrvatskog zdravstvenog tima OI London pod vodstvom prof.Labara
2013. Europsko prvenstvo u Gruziji
2013. Svjetsko prvenstvo u Mađarskoj
2013. Mediteranske igre Mersin, Turska, član Olimpijskog zdravstvenog tima
Pazite na krevet, stolac u uredu, prilagodite si monitor, prošećite svakih sat vremena, pazite na tjelesnu težinu i krećite se… Dugotrajne tegobe mogu se spriječiti spavanjem na kvalitetnom krevetu s dobrom podnicom, s kvalitetnim madracem i jastukom. Ljudi koji na svom radnom mjestu sjede moraju naći najbolji položaj u odnosu na stolac i paziti na […]
VIŠE INFORMACIJA
Gotovo svatko osjeti barem jednom u životu bol u križima. Za tu tegobu smo najčešće sami krivi kao i naš način života. Kako bi si pomogli, slušajte svoje tijelo, pravilno se držite i budite tjelesno aktivni Dugotrajno sjedenje, pogrbljeno držanje, nikakva tjelesna aktivnost ili pak težak fizički rad samo su neki od uzroka križobolje – […]
VIŠE INFORMACIJA
Pomanjkanje fizičke aktivnosti i sjedilački način života najveći su faktori rizika u problemima s kralježnicom, mišićima, živcima i zglobovima (lokomotorni sustav), ali i svakako su faktori rizika i za teže sistemske bolesti P: Ponekad mi se javlja neobjašnjiva bol u nogama i leđima. Trudim se kretati što je više moguće, ali sve više mislim da […]
VIŠE INFORMACIJA
Kod višesatnog sjedenja na poslu bitna je visina stola kao i pravilan položaj monitora ispred i u razini očiju, dok bi noge trebalo držati pod kutom od 90 stupnjeva ravno na podu, savjetuje fizikalni terapeut P: Najmanje osam sati dnevno provedem sjedeći na poslu. Bole me leđa pa i noge, iako se svakih sat vremena […]
VIŠE INFORMACIJA