Trigger Point masaža – Autori Travell i Simons (1992. godina) su definirali Trigger Point kao jako razdražljiva lokalna točka izvrsne blagosti u kvržici u opipljivoj napetoj vezi mišićnog tkiva….ukratko ….kvržice u mišićima (prenapregnute sarkomere, najsitniji dio mišića gdje se odvija kontrakcija) koje su jako osjetljive na dodir i gotovo u pravilu izažavaju refleksnu bol. Dakle dubinska masaža mišića s naglaskom na triggere.